Fernandicas - Saúde e Beleza



Correr demais envelhece?

Outro dia, uma conhecida me contou que, enquanto corria na esteira do prédio, uma vizinha, dermatologista, recomendou que ela não corresse muito, por ser magra demais. Segundo a médica, aquilo faria com que sua bochecha ficasse caída.

Primeiramente, rimos juntos por causa do “terrorismo” feito pela doutora. Mas, depois, expliquei o porquê. 

Embora a dermatologista estivesse exagerando, o boato tem sua razão de ser. Quando corremos, sofremos impactos por todo o corpo – alguns positivos, outros negativos. Porém, outros fatores como a genética interferem muito mais nesse ponto.

Algo que às vezes ocorre em quem corre demais é que, com a redução do percentual de gordura, os coxins da face também diminuem, dando um aspecto magro e envelhecido.

A corrida de longa distância quando em doses moderadas, ajudam a combater o stress oxidativo (que gera a formação dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento) e o exagero acaba aumentando esse mesmo stress oxidativo. A diferença está na dose!


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.



Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Os must-have da minha necessaire:

 1... Base Perfectionist da Estēe Lauder, excelente cobertura, deixa a pele extremamente lisinha e aveludada, minimiza linhas e poros dispensando assim o uso do primer, ótima fixação!

2... Corretivo studio finish, cobertura total  sem precisar aplicar camadas e camadas deixando a pele pesada e enrugada.

3... Pó finalizador da Ben Nye, dá um acabamento aveludado e deixa a pele sequinha sem pesar, usando por cima do corretivo na área dos olhos, segura a maquiagem por muito mais tempo sem vincar.

4... Sombra para sobrancelhas Anastasia,
Define com naturalidade e dura intacta o dia inteiro e mais um pouco... dica: como ela é muito pigmentada retire o excesso antes de aplicar.

5... Máscara para cílios Grandiôse Lancôme... efeito dramático! Extremamente preta, alonga, curva e dá volume ao mesmo tempo! Só ela já realça os olhos de uma forma que dispensa sombra e lápis... Muito amor por essa belezura!



Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts




Penteado trançado para dar uma inovada:





Receita da semana:
Sopas gostosas que ajudam a emagrecer nesse friozinho: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/claudia/17-receitas-de-sopas-deliciosas-que-ajudam-emagrecer


Usamos e recomendamos!
Amo esse Lip Balm (viciada!) da Burt´s Bees. Eles dão um leve toque de cor aos lábios deixando um sabor doce e suave. Uso a cor Rose e dei o Pink Blossom para minha irmã! Adoramos!




Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Fernando Suher!


0 Fala, coração!:

 

Dia 03 de dezembro tem Gabi Mello!

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